Strony związane z hasłem 'plan treningowy':
-
Trening, siłownia oraz ćwiczenia »
Tematyka strony dotyczy ćwiczeń, treningu oraz ogólnie siłowni. Na tej stronie możemy znaleźć wiele cennych i sprawdzonych informacji np. o tym jak zbudowany jest nasz organizm(z jakich mięśni). Autor daje nam wskazówki jak mamy ćwiczyć, w jaki sposób należy ułożyć swój plan treningowy oraz dużo informacji na temat regeneracji niezbędnej podczas wykonywania swojego planu treningowego.
Data dodania: 30 03 2012 · szczegóły wpisu »